4 op de 5 mensen hebben weleens last van lage rugpijn (lumbaal). Lage rugpijn zit tussen de onderste ribben en de billen in de lendenstreek. De pijn zou kunnen veroorzaakt worden door overbelasting van de rug.
Lage rugpijn wordt meestal veroorzaakt door een combinatie van verschillende oorzaken:
- veel bukken en zwaar tillen
- veel zitten, zoals computeren op werk/autorijden
- verkeerde houding
- onvoldoende bewegen
- overgewicht
- langdurige stress
Tijdens deze 2 daagse cursus Shiatsu bij Lage Rugklachten leer je
- bewegelijkheid testen
- een shiatsubehandeling toe te passen aan de hand van triggerpoints
- de shiatsubehandeling uit te voeren op de futton en/of tafel
- stretchoefeningen
Inclusief:
- Syllabus Shiatsu Lage Rugklachten (Lumbaal)
- Certificaat Shiatsu Lage Rugklachten (Lumbaal)
- Koffie/thee/lunch inbegrepen
